Sadhana - què és? significat

És ara àmpliament populars són diferents pràctiques de ioga és. Un d'ells és el sadhana. La paraula "ioga" significa "connexió". Mentre que el "Sadhana" en la traducció de l'Índia és "activitats habituals". També fan que sigui possible establir la connexió amb una font superior.

la pràctica anomenada és la base de Kundalini Ioga. El seu significat rau en el fet que l'exercici cal fer abans de l'alba, quan la persona es relaxa tant com sigui possible i lliure de les forces negatives d'accions contràries. El resultat final és una vida conscient, lliure de prejudicis, encadenant la consciència.

El paper de la pràctica espiritual en la vida

En la seva essència, la pràctica de la sadhana és un conjunt d'accions que es realitzen regularment i conscientment cada persona. No obstant això, els resultats vindran només si es dirigeixen els esforços. És important que la pràctica es va convertir en una disciplina, que inclou l'acompliment diari de diversos exercicis i meditació.

La més favorable per a la pràctica de Kundalini Ioga és un temps de quatre a set del matí. Durant aquest període, s'obre els canals d'energia, i els esforços per millorar l'essència espiritual de l'ésser humà donarà millors resultats. Aquell matí, el més favorable per a la perfecció espiritual. Per descomptat, per aixecar d'hora al matí i prendre res d'un home pren una mica d'esforç, però en aquest cas el resultat superarà totes les expectatives. Els àngels aplaudiran la persona que aspira a les altures de la perfecció espiritual.

Sadhana - què és i com entendre la pràctica dels antics?

Sadhana en la tradició dels antics eslaus

Els ecos de les tradicions orientals es poden rastrejar en gairebé totes les persones que viuen a Europa. Això s'evidencia per la presència de l'esvàstica com a símbol religiós. increïble força i poder ha talismà eslava "Sadhana".

El que vol dir que s'associa amb un èxit particular, el qual porta el talismà al seu amo. Els elements individuals de creences antigues han sobreviscut. Per exemple, abans d'un examen important, els estudiants van pintar una esvàstica a la mà. Als conservadors segueixen indicant un sistema per a la comunicació amb Déu per mitjà de certs signes de significat simbòlic per a la comprensió del procés de cultiu.

L'essència de la pràctica espiritual

Per tant, anem a tractar de comprendre l'essència del concepte que caracteritza aquesta pràctica única. Sadhana - el que és i l'important que és aquesta pràctica en el sistema de ioga? El propòsit subjacent que és aconseguir la perfecció espiritual per l'home.

Però de vegades utilitzar-la per obtenir riquesa. realització regular de certs rituals en el mateix temps amb l'objectiu de millorar el benestar - que també és una pràctica espiritual. Com es pot veure, el valor d'aquesta pràctica en la vida d'un és difícil de sobreestimar.

Sadhana en el sistema de ioga

En sadhana kundalini ioga es divideix en tres parts:

1. La lectura dels textos sagrats, en particular la creació del fundador de l'sikhisme, Guru Nanak. Va ser la seva comprensió de l'espiritualitat conté declaracions i reflectir la seva essència. Especialment eficaç és escoltar els textos sagrats en la llengua original. Quan escolta crea una vibració especial, fent que l'associació amb els sons típics en la naturalesa (ocells cantant, rierol, el rugit dels animals salvatges).
2. L'adhesió als principis de Kundalini Ioga - el millor sadhana. El que fa el "dret a la pràctica"? El més important - l'ocupació regular. Per obtenir l'efecte desitjat és necessari repetir la meditació durant un cert període de temps (fins a mil dies). Depenent del resultat desitjat (el desig de perdre pes, per millorar l'estat general del cos), es selecciona la durada requerida d'ocupació. Es pot començar seleccionant un complex que ha de ser repetit durant quaranta dies. Aquest temps és suficient per millorar significativament la salut en general. Vostè pot desfer-se dels mals hàbits, per obrir una nova habilitat, fins llavors latent, així com per a delinear formes de major desenvolupament. En el curs de les activitats diàries d'una persona és la formació de nous hàbits (això passa després d'uns noranta dies d'ocupació). Fins i tot després de centenars d'estudis Sadhana Yoga convertit en una part de la vida. A continuació, la gent va a veure amb sorpresa com canviar la seva ment i actitud. Després de les sessions de noranta ve un estat d'il·luminació. Després del lapse de cent vint dies, la persona es sentirà entrada de forces. En el futur, aquest sentiment sempre serà recolzat per noves experiències. És important, constantment els resultats obtinguts. Després dels mil durada de la formació, la il·luminació, i el grau de consciència serà inamovible. Si el sadhana constant, un pot arribar a la perfecció en el seu degut moment.
3. Cantant mantres. A través d'això hi ha la neteja dels chakres. L'home aprèn a comprendre la seva naturalesa espiritual.

En el curs d'una pràctica regular hi ha una obertura de l'essència espiritual de la consciència està augmentant gradualment, i fins i tot li permet saber el seu propòsit en aquest món.

El grup més eficaç de sadhana iòguica. Sota la influència d'un grup de persones unides per un impuls comú, habilitats sagrats es revelen amb la major força. Durant la meditació allibera grup una enorme quantitat d'energia que pot ser dirigida a la consecució de diferents objectius.

possibles obstacles

Per tal de comprendre millor la pràctica espiritual - el que és, anem a fer una ullada més de prop a algunes de les preguntes més sovint sorgeixen en el curs de l'ocupació.

Per exemple, molts no saben què fer en cas de raons físiques que impedeixen la realització de les pràctiques. Per regla general, les qüestions emergents indiquen que sobre ells per treballar. L'obstacle és l'únic incentiu per superar les dificultats. Això vol dir que les limitacions d'auto-cultiu, cal eliminar completament de la vida.

Superar els obstacles per arribar a la meta més alta possible a través de l'auto-monitoratge continu. Sadhana pot arribar al més alt grau de satisfacció d'aquest món i per assolir la perfecció completa. L'home totalment immers en Sadhana arriba a ser realment bonica. Se sent el fred de l'espai, però es manté neutral.

Bé saber

Les persones que practiquen el ioga, sovint hi ha una pregunta i la freqüència de canvi o alternança d'exercicis. Per aconseguir els millors resultats, és important utilitzar la mateixa tècnica amb regularitat. Cal recordar que cada mantra porta l'home a la consciència còsmica. D'acord amb la doctrina, es trigarà aproximadament un període de dies per tal d'adquirir o desfer-se d'aquest o aquell hàbit.

Sadhana i la malaltia

Voler tocar el misteri de sadhana és la pregunta de si és possible la pràctica, quan una persona està malalta. Cal distingir gravetat de la malaltia. Quan es produeix la malaltia d'una manera bastant fàcil, és possible practicar la sadhana i meditar. No obstant això, si una persona està malalta greument de sadhana ha de ser evitat.

Durant aquest període, pot simplement tombar-se i escoltar Shabbetái. realització regular de pràctiques simples, fins i tot durant la seva malaltia, no perd la mentalitat necessària per dur a terme sadhana. Però massa tensa encara no val la pena. És important entrar en ritme i fer els exercicis cada matí.

Lloc per a la pràctica

A més, és molt rellevant la qüestió de la necessitat d'espai per realitzar pràctiques. Tenir una habitació separada per a la meditació, per descomptat, desitjable. No obstant això, la seva absència no pot impedir la connexió amb l'infinit. En els casos en què és necessari per dur a terme la meditació en condicions inadequades per això, per fer tot el possible per crear un ambient especial. El sadhana grup més eficaç. club de ioga o altres institucions similars, on ensenya ioga - el millor lloc per practicar adequadament sota la supervisió d'instructors experimentats.

Freqüència i durada

A més, sovint es fa la pregunta sobre el temps requerit per sadhana. Per dur a terme les pràctiques no és particularment important, ja que el temps dels esforços de la ment és capaç de créixer en diverses ocasions. Una variant ideal és sadhana sessió de dues hores. Amb el temps, augmenta la seva durada.

Freqüència de les sessions depèn del grau d'interès humà en la seva cultivación espiritual. No hauria de ser immediatament disposats a prendre sobre l'aplicació de les pràctiques. Un resultat natural d'aquest enfocament serà una decepció completa. Ha de agafar el ritme, el que seria més convenient per a la persona i el més consistent amb les seves característiques individuals. Per a aquells que primer va tocar la sadhana, ha de ser la regla de la cognició gradual dels sagraments de la tendència de ioga.

Com involucrar els nens?

A més, abans que un home es va atrevir a dominar sadhana, inevitablement, es planteja la qüestió de la necessitat de familiaritzar-se amb les ordenances i les pràctiques dels nens. no hi ha límit d'edat en la pràctica espiritual. Atès que les classes més efectives condueixen al dia, és important combinar això amb la rutina diària dels nens. El no poder aconseguir l'harmonia en el procés, una persona experimentarà una sensació de satisfacció.

La qüestió de si és necessari per unir els nens a sadhana, és una elecció personal dels pares. Si un nen viu envoltat de persones que ja estan tocant el gran misteri de la seva introducció a la pràctica espiritual es produeix de forma natural. En qualsevol cas, la presència del nen a la classe de ioga ha de primer discutir amb el cap i els membres del grup.

Sadhana - que són les paraules dels savis

Sadhana impregna pràcticament tota la vida humana. Tots els pensaments de Déu, les coses del món i dels assumptes d'una persona que va tocar el sadhana, situat a la vora de la consciència. Des de la disciplina inherent a la pràctica espiritual, l'home limita els seus desitjos, produint presentació. Sentiments sovint tendeixen a inclinar la balança, però no segueix la pràctica espiritual diària necessitats humanes prevalen sobre la disciplina. Això s'evidencia per les nombroses declaracions de molts mestres nacionals i estrangers reconeguts de ioga.

Per tant, la sadhana és un mitjà molt eficaç de millorar la naturalesa interior de l'home. Després que assumeix superació constant i la recerca de noves oportunitats en el camp de la gestió de la conducta humana.

L'experiència demostra que el domini de la tècnica de la pràctica espiritual no és una cosa inabastable. Està disponible per a qualsevol persona que vulgui tocar els misteris de l'ànima humana, i relativament fàcil d'entendre. Per tant, està disponible per a qualsevol persona, independentment de la seva edat i condició social.