Sèmola en multivarka - fàcil, saborosa i saludable

Per tal de mantenir els processos normals del cos de la vida d'una persona ha de consumir almenys una petita quantitat de vitamines, minerals i oligoelements. El gran problema ara és aconseguir el més rellevant d'aquestes substàncies dels aliments. La tecnologia moderna està tan va fer un pas endavant, el que va permetre no només per maximitzar l'existència humana facilitat, però, com encara que pugui sonar paradoxal, a complicar-ho. Si fa fins i tot 20 anys amb la compra d'un producte en particular era tot és clar i evident: el comprador sabia que les verdures - és verdures, sense cap tipus de teixit artificial i la modificació del gen, llavors avui, en entrar a la botiga, l'home adquireix un "gat per llebre ". I segur dir almenys el 50 per cent, que "aquí la carn de porc - natural", és impossible.

Així que del que els mateixos productes que una persona pot rebre la quantitat mínima de minerals i vitamines, pel que és necessari per al desenvolupament i la vida de l'organisme? Sense tenir en compte els complexos vitamínics mèdica, pot amb certesa dir que els nutrients rics són els cereals. Incloent la sèmola. No és estrany que la gropa preparar els nens per esmorzar. Llavors, quin és la sèmola útil? Com Sèmola de blat finament mòlts de cereals és ric en vitamines del complex B també conté fòsfor, zinc, potassi, i ferro. Adequadament preparat sèmola de farinetes (a multivarka inclosos) conserva totes les seves propietats nutricionals beneficioses: bé absorbits pel cos, enforteix els ossos i ajuda a perfeccionar el treball del tracte gastrointestinal.

L'esgotament, postoperatori, insuficiència renal - per a totes aquestes dolències perfectament ajuda a la sèmola. En multivarka cuinar aquest producte miracle no serà fàcil. "Farinetes de llet" Per fer això, cal seleccionar el mode de configuració.

Sèmola: proporció

Crup en la quantitat de la meitat de la tassa de mesurament s'aboca en multivarku. Després va afegir 1,5 cullerades de sucre i 1/3 de culleradeta de sal. Tot això és necessari per barrejar i afegir 3 got de llet dimensions, a continuació, 1,5 vidre dimensional d'aigua i una culleradeta de mantega. Una vegada que tots els components es barregen a fons, arriba el torn de la "màgia de plats."

Inclòs en la manera de multivarka requerit donarà un senyal quan està a punt sèmola. En multivarka d'agitar un cop més farinetes i es deixa reposar durant 5-10 minuts. L'última etapa - està servint. Aquest Sèmola de blat perfectament amb diversos additius en forma de melmelada, melmelada, llet condensada, mel. La descomposició de les plaques, amb gust de mantega, sucre o melmelada, meravellosa sèmola en multivarka llest per menjar!

Com el menjar ràpid, independentment de la recepta, les farinetes no perd les seves propietats beneficioses i té un efecte positiu tant en el cos d'un nen i un adult. Però també portar i sèmola no cal - que pot conduir a una disminució en l'absorció de ferro per les cèl·lules. Pensament a través de la seva dieta, recordeu que el lema d'una dieta saludable - moderació i varietat.