Vostè sap que part del menú per a un campament d'estiu? Gairebé tots els plats estan basats en verdures i herbes contenen, no importa el trivial. I amb raó. Cada temporada ens ofereix una menjar precuinat. I el que és un menú d'estiu als restaurants? Anar d'alguna manera, no ser mandrós. Potser vostè es sorprendrà, però els plats de restaurant d'estiu sobre la base dels mateixos vegetals, com en els camps de la salut dels nens.
D'estiu per a nens menú
La dieta dels nens molt petits necessiten correcció constant, segons l'època de l'any. El primer estiu cal augmentar el contingut de proteïnes en el cos, pel que en qualsevol cas, no es limiti al nen en l'ús dels productes lactis. Millor beure només quefir nens de dos o tres vegades durant el dia. Per descomptat, les parts i peces que necessiti fruites i verdures fresques, ja que tenen un magatzem de nutrients. Norma prepara a l'estiu s'ha d'augmentar en un vint per cent. Has sentit alguna vegada de "sandvitxos verds"? Estan fetes d'un pa convencional, mantega i herbes picades. Aquests són els entrepans són indispensables per als nens. Serveis d'arranjament convenient de crear diferents ganyotes i imatges que només s'elevarà al nadó.
menú d'estiu. esmorzars
Es creu que des de l'esmorzar, en gran mesura depèn de com va a passar el dia per davant. Fins i tot el plat més alta en calories, menjat al matí, no es converteixi en greix als costats, i es converteix en energia. Per descomptat, hi ha no es recomana el menjar ràpid. Vostè pot demanar un esmorzar a la graella de formatge tofu. Fins i tot hi ha una recepta per cuinar l'esmorzar formatge amb l'addició dels tomàquets. Tofu barreja amb tallar tomàquets, amb gust d'espècies fragants i s'inactivó a la paella durant aproximadament set minuts. El plat acabat es ruixa amb coriandre fresc. Tal un bon esmorzar servit amb un got de suc d'aranja acabat d'esprémer i pans secs. Si aquesta recepta no va causar gana, feu el següent. Barrejar en un mesclador maduixes, meló, iogurt i germen de blat. Obtenir una salsa dolça que va bé amb el te verd fred.
menú d'estiu. sopar
En el sopar, per alguna raó sempre volen alguna cosa pesat, gras. A l'estiu, és el desig de desaparèixer. I si no s'ha perdut, encara acostumar al seu estómac "ordre". L'elecció ideal per a un sopar d'estiu serà d'amanides. Llavors no es va a moure i mantenir una figura prima. El problema és que les amanides s'avorreixen ràpidament. Per tant us recomanem totes les nits per arribar a noves combinacions de productes. Per exemple, no necessàriament sempre posar els cogombres o tomàquets. Afegiu les gambetes fregits, vieires o fumats. Era més saborós, oi?
menú dent Summer sweet
Els amants dels dolços d'estiu ofereix un ampli marge per a la creativitat culinària. Per exemple, es pot fer personalment un gelat de cacauet. Aquesta experiència es afegeix, i guardar la calor. Vostè necessitarà una mantega de cacauet, dues cullerades de sucre, mitja tassa de llet i glaçons de gel. En un amuntegament batedora, afegir a la llet amb una mantega de cacauet i el sucre. Batre tot això dolçor. Fet! Només queda posar les postres en kremanku i escampar-hi les nous.