Bunyols de carbassó calories - amb una precisió d'una

Probablement calories bunyols de carbassó - la unitat no és correcta. Per contra, no és així - és en aquest plat de la seva més difícil de registrar-se a la unitat més pròxima. La raó és simple: el carbassó vegetal molt suau, sucosa i amb una estructura fina, que cal enfortir els ingredients alts en calories. Per tant, no anem a considerar el valor no permanent, i giri directament a les receptes i esbrinar les calories exactes bunyols de carbassó.

Cent grams de verdures 27 kcal, però el curs és convenient deixar només la part carnosa de la mateixa, i deixar el suc a les begudes fortificades, per exemple. La raó és simple, el producte final no es va estendre a terme en el suc de la cassola per tant, cal reforçar la sèmola, farina o midó, i el seu valor energètic per sobre, fins i tot deu vegades, i molt més. Per tant, netejar la carbassa pelades, tallades per la meitat i extreure el nucli amb llavors i la polpa. Rub, sal, remenar i donar suport. Després de cinc minuts, la sal es tiri excés de líquid de la verdura, i tindrà una fibra que es pot contactar entre si utilitzant una petita quantitat d'ingredients per lligar. Recepta que es compon de, a més dels productes principals, els ous i la farina, que poden ser substituïts amb sèmola o midó, al vostre gust.

Com a resultat d'això, calculen bunyols de carbassó calories es poden basar en els següents indicadors:

• 500 g de verdures = 135 kcal;
• 1 ou = 80 kcal;
• 2 cullerades. cullerades de farina 30 g = 100 kcal.

oli vegetal, que es fregeix necessitarà almenys 1 cda. Amb una cullera que si mou un bé, per exemple, de ceràmica. És a dir, s'afegeix al voltant de 150 kcal. Com a resultat, s'obté tota la massa de calories kcal 465, dels quals es vol uns 5 peces de pancakes. Per tant, un sortirà una mica menys de 100 kcal.

La papa i bunyols de carabassa. recepta

elements de dades de calories amb un pes de 200 g de patates (un tros gran), que finalment afegirà altres 154 calories, però farà que el sabor més ric i nutritiu. Per cert, a veure amb les patates ha de ser el mateix que amb el carbassó, és a dir, fregar, escampar-hi sal i deixar reposar al vidre excés de líquid. En aquest cas particular tortitas calories carbassó patata va rebre un pes total de 665 kcal dels quals tindrà 7 peces de 95 kcal en lloc de 5 com en la recepta anterior.

Papa i carbassa tortitas amb formatge

Per a la prescripció anterior ratllar 30 g de, formatge així fusió sòlida. El gust de la voluntat divina, l'escorça al pancakes - ferm i daurat. La ponderació mitjana del valor d'energia serà altres 100 calories, s'afegirà a cada panqueque a 14, 5 unitats, és a dir, en una sola peça serà d'uns 110.

En qualsevol de les receptes, és desitjable afegir les herbes fresques per al gust, el contingut calòric mitjà de la qual és d'aproximadament 50 kcal per 100 g Vostè haurà no més de 30 grams, amb el resultat que el plat acabat pesarà 15 kcal en un embalum, i un parell de kcal per oladushek.

Resumint, podem dir amb seguretat que els bunyols de carbassó calories són prou alta (al voltant de 100 dòlars per acció), malgrat el fet que la matèria primera no és alt en calories.