Casolanes de rosella llavors: la recepta amb una foto

Fins a la data, un plat com llavors de rosella, cuinats a casa, absolutament cap sorpresa. Fer que no és difícil, però resulta molt saborosa i nutritiva. Poden ser bastant bo diversificar el sopar de la família, perquè sigui més original i interessant. Però, però, sovint fer un dinar que no ho farà, perquè els trossos de pollastre a fregir en greix profunda perden la major part de les seves propietats beneficioses i converteix un menjar ràpid ordinària, estalvi a casa. Encara que molt saborós.

Una mica d'història

El que és una mica sorprenent, però resulta que un àpat, com una rosella-llavors, hi ha una certa "pare" - Robert C Baker, professor de nutrició. Mentre treballava a la Universitat de Cornell, el 1950, va desenvolupar un filet molt original recepta de pollastre amb molles de pa cruixents. Gairebé trenta anys després, el 1979, Tyson Foods, aquest plat està adaptada per a establiments de menjar ràpid, el conegut "McDonalds". En els propers anys hi va haver rosella-nuggets al menú de tota la xarxa de restaurants. Per descomptat, el plat no és molt útil, però hi ha una manera de cuinar, quan el mínim dany a propietats útils. Sobre ell som vostè i diem.

Nuggets de pollastre cuinar al forn

En aquesta opció, quan no s'utilitza cap tipus de plats preparats extra de greix és una forma més o menys útil, i no porta cap mal als nens. Necessitem els següents ingredients: pa ratllat - 100 grams de formatge parmesà - 100 grams de pit de pollastre (o filets) - dues peces, ous - 2 de farina - dues culleres, pebre vermell, pebre, sal i orenga. Així, rosella-llavors - què és? Aquestes són les peces de pollastre fregit en pa ratllat. Per tant, si vol aconseguir el plat més deliciós, fet galetes casolanes a si mateix, el gust de la carn serà encara més brillant. Només peces regulars seques de pa, gens difícil i complicat al respecte. Quan és necessari, gireu el ells a través d'una picadora de carn, galetes i llestos per al seu ús.

Mc Nuggets, recepta

El meu pollastre, podar que el greix i la pel·lícula innecessària. Després d'això, la carn es talla en cubs d'aproximadament la mateixa mida. Sal, al gust afegir el pebre vermell, el pebre, una mica d'herbes seques, regiri. Dividiu els ous en un bol petit. Fregui el formatge i barrejar-lo amb el pa ratllat. En un recipient aboqui la farina de gra sencer i vam organitzar tota la capacitat en el rang, al costat de l'altre. Preparar i coure al forn a asseure una estoreta de silicona o paper de forn. Prengui un tros de filet de pollastre i la immersió en l'ou, i després es va estendre a la farina bé, i s'esfondra, amb la qual cosa la immersió de nou en l'òvul. Ara - en un recipient amb formatge i pa ratllat, curosament desossat. Després, es col·loca en una safata i enviem en un forn preescalfat a 200 graus, i on coure durant 15-20 minuts. Cuinada d'aquesta manera "Mc Nuggets de pollastre" no és la més sucosa, ja que durant la cocció la major part del líquid s'evapora. D'altra fregit de resultats a la paella en un oli vegetal. O volta a la carn picada amb la ceba a.

Recepta per a la llar llavors ràpides

En aquesta recepta, rosella-llavors - que es fregeix en oli trossos de filet de pollastre en pa ratllat. Anem a necessitar un conjunt mínim d'ingredients i llest per menjar plat pot amb tomàquet, formatge o salsa d'all. Per tant, necessitem: 300 grams de pollastre, tres ous, dues tasses de pa ratllat, sal i pebre.

procés de preparació

Tallar el pollastre en trossos petits, pebre i sal al gust. Tome un recipient fondo i es remou fins que l'ou suau, després submergir-los en cada peça de pollastre. Després que els col·lapses en les molles de pa. Escalfar la paella, s'aboca en oli de gira-sol a cada costat durant cinc minuts fregir nostres llavors. El plat està llest. Servir amb la salsa o el costat del plat, com puré de patates. Alguna vegada es va preguntar quines són les llavors de rosella en calories? 100 grams de producte: 43 kcal belkov- carbohidrats 2,9 gram - 2.8 gammes i greixos - 2,3 gram.

Recepta de rosella llavors amb la mostassa

Mc Nuggets en aquesta recepta es preparen per complet des de casa, productes naturals, i que és el seu clar avantatge sobre els quals se serveix al "McDonalds". Resulta molt saborós. Necessitem els següents productes: pit de pollastre, farina, ous, llet, mostassa i pa ratllat. La quantitat de cada un dels ingredients de cada mestressa de casa ella mateixa determini, sobre la base de la seva pròpia experiència i preferències. Pas per recepta pas:

1. Tallar les plaques pyatisantimetrovym de pit de pollastre.
2. Preparar una barreja de mostassa, ou, llet, dues cullerades de sal i pebre negre, curri.
3. llesques d'immersió de la mama a la farina.
4. Després - en la barreja d'ou.
5. Després - en el pa ratllat.
6. Poseu la cassola a l'estufa, l'escalfa bé, aboqui l'oli vegetal i dissenyar futures llavors perquè l'oli s'ocupa d'elles per complet.
7. Fregir fins que estiguin daurades, giri una altra vegada, després de la disposició a treure la tovallola de paper, deixar que l'excés d'oli s'absorbeix en el paper.
8. A punt per ser servit.

Una altra recepta per nuggets de pollastre

Aquest mètode és per a aquells que els agrada rebre convidats aquest plat dels seus fills, i els productes de restauració, "McDonalds" no confia. Ingredients: Un quilo de pit de pollastre, una llimona, una cullerada de midó, el mateix - el bicarbonat de sodi, farina, pebre, sal. Cuinar favorits de rosella llavors. Tallar a través del gra pits de pollastre petites peces oblongues, afegiu la sal i el bicarbonat de sodi, i després ruixar generosament amb suc de llimona. Després d'iniciar la sosa s'inactivó, afegir midó i barrejar. Deixar durant 15 minuts, deixeu que s'ha completat tots els processos necessaris. Llavors - tot molt ràpid - cada peça de pollastre embolicat en farina i oli vegetal en una paella fregir fins que estiguin daurades. Sobre la taula es pot servir amb salsa o sense. En qualsevol cas, serà molt saborós. Bon profit!