Cuinar a casa. Peix amb verdures en multivarka

suculent peix amb verdures en multivarka no només és molt saborosa, sinó també plat molt saludable. Aquest plat es pot incloure de forma segura en la dieta per a les persones que s'adhereixen a les dietes. Peix i verdures contenen una quantitat considerable d'elements traça útils i importants i aminoàcids per a la salut. En aquest article vostè aprendrà les més delicioses receptes d'aquest plat.

Peix amb verdures en multivarka

Per preparar els plats que necessita tres grans peixos de mida mitjana (rockcod, Argentina, lluç), una ceba gran, oli vegetal, dos tomàquets, una mica de farina, una mica de pebre dolç, espècies.

recepta

Esbandida el peix en aigua freda. Traieu les vísceres i escates. Esbandida la carcassa de nou i s'escorren amb una tovallola de paper. En un bol, abocar una mica de farina i rodar en el nostre peix. No us oblideu de fregar la carcassa amb sal i espècies. La capacitat Multivarki abocar oli. Posar el peix i activar la manera "calent" durant mitja hora. Esperar fins a la canal daurats, a continuació, donar-los la volta cap a l'altre costat i continuar a foc lent. En aquest moment, esbandir i tallar les verdures. La ceba i el pebrot dolç - mitjans anells, tomàquets - cubs grans. Gairebé acabat peixos de transferència a una placa separada, i col·locar el recipient Multivarki va preparar verdures. es pot afegir una mica d'oli si cal. La manera "calent" a propasseruyte les verdures fins que estiguin suaus. Periòdicament agitar silicona plat o espàtula de fusta. Després de cinc minuts al bol, poseu el peix. Tota la mescla. Si cal afegir sal. Tanqueu la tapa i ajustar la manera de "refredament ràpid". Peix amb verdures en multivarka estarà a punt en quinze minuts. Profit.

Salmó amb arròs i verdures

Ingredients: filet de salmó (500 g), 250 g d'arròs, un pebrot, pastanaga, mitja llimona, 20 grams de nous, alguns julivert fresc.

procés de preparació

Com cuinar el peix amb verdures? Esbandir el filet en aigua freda. Drenar amb un tovalló, i després es talla en trossos a la carta. Podsolite poc peix. Cal rentar completament l'arròs. El pebre i la pastanaga, net i tallat en galledes. Pica la fruita seca amb un ganivet. Posar l'arròs en el recipient Multivarki i s'aboca la quantitat necessària d'aigua (segons les instruccions). No us oblideu de la sal. Sobre el recipient conjunt vapor de l'arròs. En el seu lloc els filets. fruita seca escampar per sobre dels peixos. Cobreixi el recipient amb paper. Sobre el paper, disposar les verdures preparades. També necessiten una mica de sal al. Al seu torn en la manera "pilaf" o "Arròs". El temps de cocció - una hora. Quan el plat està llest, connecti amb cura l'arròs i verdures. Cobreixi amb peixos. escampar el plat amb el suc de llimona i decorar amb fulles verdes.

Peixos de cultiu d'hortalisses

Ingredients: dos tomàquets, pastanagues 2, un gran bulb, 3 pebre, suc de llimona, 200 grams de formatge, mantega, sal, herba d'oliva. També necessiten tres dels peixos o sis lloms.

recepta per

Peixos de cultiu d'hortalisses en multivarka preparades de la següent manera: en un recipient a part, barregeu el suc de llimona i espècies. Esbandida el peix, i després sec, tallar peces. Escampar les rodanxes amb oli d'oliva i la capa amb l'adob. Enviar als peixos durant algun temps per marinar a la nevera. Rentar les verdures ben en aigua, i després els tallen els anells. Ratllar el formatge. Escabetx de peix transferència a un bol Multivarki. Es va estirar a la part superior de la ceba, rodanxes de pastanagues, tomàquets. En el fons - pebre. Si es desitja, el plat pot ser una mica de sal al. establir la manera de "coure" durant quaranta minuts. Al final escampar-budín de formatge i deixar el plat en l'escalfament durant altres quinze minuts. Peix amb verdures en multivarka llest. Poseu suaument el plat en un plat gran, escampar-hi les herbes i servir per al sopar. Bon profit!