La lluita contra la cel·lulitis a casa. Consells i receptes

Sobre la cel·lulitis no se sap d'oïda dones de diferents edats i pesos. És un error que la "pell de taronja" pot afectar les cames i les cuixes dames pyshnotelye de mitjana edat. Resulta que una noia molt jove, prim i en forma no-no, si i mostren signes que en el seu cos. Sovint, molts estan a l'altura de la tercera etapa, i només llavors comença a lluitar contra la cel·lulitis. A casa, es recomana per resoldre aquest problema un enfocament integrat. Això inclourà bany anti-cel·lulitis, exfoliació, embolcalls corporals i auto-massatge.

Què és la cel·lulitis?

Com se sol dir, l'enemic necessita saber en persona. Si es llança una terminologia mèdica complicada, tot es torna absolutament clar i simple. Si parlem de la manifestació visual d'aquesta malaltia, és sots i forats, que són la primera i la segona etapa és només perceptible quan es prem la pell, i la tercera i quarta visible i palpable al tacte sense cap acció mecànica. I a l'interior? Cel·lulitis - és l'acumulació de greix, que està encapsulat amb parets gruixudes. A causa del seu shell impermeabilitat evita que el greix "fondre" durant l'exercici, no passa en oxigen, que es crema el greix. En conseqüència, la lluita contra la cel·lulitis a la llar i en les institucions mèdiques és el mateix: destruir la paret de la càpsula i retirar el greix subcutani.

plantejament integrat per abordar el problema

tractament de la cel·lulitis a casa - un procés laboriós i llarg. Molts salons prometen evitar als seus clients dels cops odiava per alguns procediments. No sempre promès i rebut la mateixa en raó de la individualitat de cada organisme. D'altra banda, el tractament a la cabina - no és un plaer barat. Per tant, cal tenir paciència, i la lluita contra la cel·lulitis a casa donarà fruits en un mes. Com ja s'ha esmentat, la teràpia ha de ser integrat, dirigit no només a reduir la manifestació visual, sinó també per eliminar els problemes interns. Això inclourà:

• dieta sana i equilibrada;
• activitat física;
• Anti-cel·lulitis embolcalls corporals i exfoliants;
• massatge.

menjar

Una dieta inadequada - és un dels tres pilars sobre els quals es basa la cel·lulitis. Moltes dones cometen l'error de tant en tant torturar expressen les dietes que prometen ajudar a perdre 10 kg durant 5 dies. Recordeu, com més lenta a perdre pes, més estable serà el resultat. Tornant a la dieta normal, tornarà amb força rapidesa objecte de dúmping kgs amb una venjança. Per tant, es necessiten dietes de fam i els dies de dejuni per substituir una dieta sana i equilibrada.

l'activitat física

activitats esportives ajuden a baixar de pes, to muscular plom, però no treuen la cel·lulitis. Fotos d'esports de les noies, és clar, demostren el contrari, però no us oblideu que han tingut èxit amb l'ajuda de la nutrició esportiva i anys d'entrenament. Footing, fitness i gimnàs l'ajudarà a fer front a les causes de la cel·lulitis, i això també és important.

tractaments per a la cel·lulitis

Quin tipus de lluita contra la cel·lulitis a casa sense embolcalls i exfoliants? Aquests procediments ajuden a nodrir la pell i la capa subcutània d'oxigen i enzims útils que competeixen eficaçment amb la "pell de taronja", activar la circulació sanguínia i el flux de la limfa, la retirada d'excés de líquid i els greixos digerits.

• Scrub es requereix per eliminar cèl·lules de la pell i els porus d'obertura mort. Es recomana per ser utilitzat directament al davant d'embolcalls. Exfoliant corporal és millor per a preparar-se, molt més com que els components especials que requereix. Per aquesta mel presa, cafè en pols, sal marina i olis essencials amb efecte anti-cel·lulitis.
• Embolica - aquesta és una de les formes més assequibles, eficaços i agradables per combatre la cel·lulitis. Per preparar les mescles de mel útil, cafè, sal, pebre vermell, de canyella, d'argila, olis essencials. No cal utilitzar tots els ingredients alhora, però la principal - la mel, cafè i sal - ha d'estar present. Després d'aplicar la barreja sobre les àrees problemàtiques, cal girar l'embolcall d'aliments i calenta per portar la roba. Durada del procediment - 40-60 minuts, i repetir els necessiten al dia durant un mes.

massatge

L'acció mecànica sempre ha estat una eina poderosa en la lluita contra la cel·lulitis. paret de la càpsula a causa massatge afeblir i trencar. Per tant, la superfície de la pell es suavitza i el volum reduït. Durant el massatge, es recomana aplicar oli anticel·lulític, que també és possible preparar-barrejant un greix bàsica i essencial.